樊登读书会2015年书单

1. 樊登读书会2015年书单

1《高效演讲》 

2《幸福的方法》 

3《你就是孩子最好的玩具》 

4《斯坦福大学最受欢迎的创意课》 

5《正念的奇迹》 

6《第3选择》 

7《孔子一人能弘道》 

8《金钱不能买什么》 

9《管理十诫》 

10《游戏改变世界》 

11《向前一步》 

12《细节营销》 

13《消除压力，从大脑开始》 

14《洗脑术》 

15《僧侣与哲学家》 

16《怎样才是最好的学习》 

17《吸金广告》 

18《活出生命的意义》 

19《叛逆不是孩子的错》 

20《钝感力》 

21《从0到1》 

22《透过佛法看世界》 

23《联盟》 

24《搞定》 

25《巴菲特之道》 

26《创客》 

27《特蕾莎修女：奇迹的故事》 

28《创业维艰》 

29《解压全书：压力管理》 

30《精神问题有什么可笑的》 

31《让孩子远离焦虑》 

32《认同》 

33《零边际成本社会》 

34《一个广告人的自白》 

35《支付战争》(上）(下） 

36《终结拖延症》 

37《故道白云》 

38《基因革命》 

39《刀锋上的行走》 

40《幸福的婚姻》 

41《重新定义公司》 

42《关键对话》 

43《风流去》 

44《养育男孩》 

45《疯传》 

46《大汗之国》 

47《孔子如来》 

48《最好的告别》 

49《瞬变》 

50《让顾客自己来定价》 

51《情绪急救》 

52《如何培养孩子的社会能力》 

53《哈佛商学院最受欢迎的领导课》 

54《视觉锤》  

55《谁说商业直觉是天生的》  

56《王阳明大传》 

57《次第花开》 

58《我的情绪为何总被他人左右》 

59 《母爱的羁绊》 

60 《高绩效教练》 

61 《颠覆性医疗革命》（暂缺） 

62 《爱有8种习惯》 

63 《共享经济》 

64 《干法》 

65 《轻疗愈》 

66 《忙碌爸爸也能做好爸爸》 

67 《人性中的善良天使》 

68 《合伙人》 

69 《少即是多：北欧自由生活意见》 

70 《养育女孩》 

71 《正见——佛陀的证悟》 

72《商业的本质》

73《谁在我家》

74《这本书能让你戒烟》

75《浪潮式销售》

76《翻转式学习》

77《爆款》

2. 樊登读书会-书单20180202

樊登读书会-书单
  
  
  
 [x] 1《高效演讲》
  
 
  
 [x] 2《幸福的方法》
  
 
  
 [x] 3《你就是孩子最好的玩具》
  
 
  
 [ ] 4《斯坦福大学最受欢迎的创意课》 
  
 
  
 [x] 5《正念的奇迹》 
  
 
  
 [x] 6《第3选择》 
  
 
  
 [ ] 7《孔子，人能弘道》 
  
 
  
 [ ] 8《金钱不能买什么》
  
 
  
 [ ] 9《管理十诫》
  
 
  
 [x] 10《游戏改变世界》
  
 
  
 [ ] 11《向前一步》 
  
 
  
 [ ] 12《细节营销》
  
 
  
 [x] 13《消除压力，从大脑开始》
  
 
  
 [ ] 14《洗脑术：思想控制的荒唐史》
  
 
  
 [ ] 15《僧侣与哲学家》
  
 
  
 [x] 16《怎样才是最好的学习》
  
 
  
 [ ] 17《吸金广告》 
  
 
  
 [x] 18《活出生命的意义》 
  
 
  
 [ ] 19《叛逆不是孩子的错》 
  
 
  
 [ ] 20《钝感力》 
  
 
  
 [x] 21《从0到1》 
  
 
  
 [x] 22《透过佛法看世界》 
  
 
  
 [ ] 23《联盟》 
  
 
  
 [x] 24《搞定》 
  
 
  
 [ ] 25《巴菲特之道》 
  
 
  
 [ ] 26《创客》 
  
 
  
 [ ] 27《特蕾莎修女：奇迹的故事》 
  
 
  
 [x] 28《创业维艰》 
  
 
  
 [x] 29《解压全书：压力管理》 
  
 
  
 [ ] 30《精神问题有什么可笑的》 
  
 
  
 [ ] 31《让孩子远离焦虑》 
  
 
  
 [x] 32 《次第花开》 
  
 
  
 [ ] 33《认同》 
  
 
  
 [ ] 34《零边际成本社会》 
  
 
  
 [ ] 35《一个广告人的自白》 
  
 
  
 [ ] 36《支付战争》(上）(下） 
  
 
  
 [ ] 37《终结拖延症》 
  
 
  
 [ ] 38《故道白云》 
  
 
  
 [ ] 39《基因革命》 
  
 
  
 [ ] 40《刀锋上的行走》 
  
  
  
 [ ] 41《幸福的婚姻》 
  
 
  
 [ ] 42《重新定义公司》 
  
 
  
 [x] 43《关键对话》 
  
  
  
 [ ] 44《风流去》 
  
 
  
 [ ] 45《养育男孩》 
  
 
  
 [ ] 46《疯传》 
  
 
  
 [ ] 47《大汗之国》 
  
 
  
 [x] 48《孔子如来》 
  
 
  
 [ ] 49《最好的告别》 
  
 
  
 [x] 50《瞬变》 
  
 
  
 [ ] 51《让顾客自己来定价》 
  
 
  
 [x] 52《情绪急救》 
  
 
  
 [ ] 53《如何培养孩子的社会能力》 
  
 
  
 [x] 54《哈佛商学院最受欢迎的领导课》 
  
 
  
 [ ] 55《视觉锤》 
  
 
  
 [x] 56《谁说商业直觉是天生的》 
  
 
  
 [x] 57《王阳明大传》 
  
 
  
 [x] 58《我的情绪为何总被他人左右》 
  
 
  
 [ ] 59 《母爱的羁绊》 
  
 
  
 [x] 60 《高绩效教练》 
  
 
  
 [ ] 61 《颠覆性医疗革命》 
  
 
  
 [ ] 62 《爱有8种习惯》 
  
 
  
 [ ] 63 《共享经济》 
  
 
  
 [x] 64 《干法》 
  
 
  
 [ ] 65 《轻疗愈》 
  
 
  
 [x] 66 《忙碌爸爸也能做好爸爸》 
  
 
  
 [ ] 67 《人性中的善良天使》 
  
 
  
 [x] 68 《谷物大脑》 
  
 
  
 [ ] 69 《合伙人》 
  
 
  
 [ ] 70 《少即是多：北欧自由生活意见》 
  
 
  
 [ ] 71 《养育女孩》 
  
 
  
 [x] 72 《正见——佛陀的证悟》 
  
 
  
 [ ] 73《商业的本质》 
  
 
  
 [ ] 74《谁在我家》 
  
 
  
 [ ] 75《这本书能让你戒烟》 
  
 
  
 [ ] 76《浪潮式销售》 
  
 
  
 [ ] 77《翻转式学习》 
  
 
  
 [ ] 78《爆款》 
  
 
  
 [x] 79《你要如何衡量你的人生》 
  
 
  
 [ ] 80 《梁漱溟先生讲孔孟》（上）（下） 
  
  
  
 [ ] 81 《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》 
  
 
  
 [ ] 82《结构性思维》 
  
 
  
 [x] 83《TED talks 演讲的力量》 
  
  
  
 [x] 84《非暴力沟通》 
  
 
  
 [ ] 85《人类简史》 
  
 
  
 [x] 86《跑步圣经》 
  
 
  
 [ ] 87《我战胜了抑郁症》 
  
 
  
 [ ] 88《沃顿商学院最受欢迎的谈判课》 
  
 
  
 [ ] 89《你的生存本能正在杀死你》 
  
 
  
 [ ] 90《你能写出好故事》 
  
 
  
 [ ] 91《宽恕》 
  
 
  
 [ ] 92《翻转课堂的可汗学院》 
  
 
  
 [ ] 93《放弃的艺术》 
  
 
  
 [ ] 94《我想飞进天空》 
  
 
  
 [ ] 95 《销售就是要玩转情商：99%的人都不知道的销售软技巧》 
  
 
  
 [ ] 96《离经叛道》 
  
 
  
 [ ] 97《童年的秘密》 
  
 
  
 [ ] 98《医生的修炼》 
  
 
  
 [x] 99《匠人精神》 
  
 
  
 [x] 100《刻意练习》 
  
 
  
 [ ] 101《销售洗脑》 
  
 
  
 [x] 102《不吼不叫》 
  
 
  
 [x] 103《和繁重的工作一起修行》 
  
 
  
 [x] 104《创始人》 
  
 
  
 [ ] 105 《认知盈余》 
  
 
  
 2017年
  
 [ ] 2) 如何让你爱的人爱上你
  
 [ ] 3) 权力：为什么只为某些人所拥有
  
 [x] 4) 王阳明哲学
  
 [x] 5) 未来简史
  
 [x] 6) 危机领导力
  
 [x] 7) 丝绸之路
  
 [x] 8) 指数型组织
  
 [ ] 9) 终极健康
  
 [ ] 10) 中国八大诗人
  
 [ ] 11) 正面管教
  
 [ ] 12) 国史讲话：春秋
  
 [ ] 13) 人工智能时代
  
 [ ] 14) 亲密关系
  
 [ ] 15) 流放的老国王
  
 [ ] 16) 硅谷钢铁侠
  
 [x] 17) 关键冲突
  
 [ ] 18) 心理医生为什么没有告诉我
  
 [x] 19) 让大象飞
  
 [ ] 20) 自卑与超越
  
 [ ] 21) 中国哲学简史 上
  
 [ ] 22) 中国哲学简史 下
  
 [ ] 23) 裂变式创业
  
 [ ] 24) 爸爸军团
  
 [ ] 25) 精益创业
  
 [ ] 26) 为什么有的人特别招惹蚊子
  
 [ ] 27) 当良知沉睡
  
 [ ] 28) 关键期关键帮助
  
 [ ] 29) 魏晋风华
  
 [ ] 30) 极致
  
 [ ] 31) 少有人走的路
  
 [ ] 32) 为未知而教，为未来而学
  
 [ ] 33) 名创优品没有秘密
  
 [ ] 34) 身心合一的奇迹力量
  
 [ ] 35) 上瘾
  
 [ ] 36) 世界如锦心如梭
  
 [ ] 37) 得民心得天下：王蒙说《孟子》
  
 [ ] 38) 创新与企业家精神
  
 [ ] 39) 心的重建
  
 [x] 40) 高效能人士的七个习惯
  
 [x] 41) 怕死：人类行为的驱动力
  
 [x] 42) 跃迁：成为高手的技术
  
 [x] 43) 叶檀理财课
  
 [x] 44) 清单革命
  
 [x] 45) 创新者的窘境
  
 [x] 46) 颠覆者；周鸿伟自传
  
 [x] 47) 思考快与慢
  
 [x] 48) 睡眠革命
  
 [x] 49) 恰如其分的自尊
  
 [x] 50) 可复制的领导力
  
 [x] 51）好妈妈胜过好老师
  
 [x] 52）穷查理宝典
  
 [x] 53）一念之差
  
 
  
 
  
 2018年
  
 [x] 1、反脆弱
  
 [x] 2、这不是你的错
  
 [x] 3、人生效率手册
  
 [x] 4、深度工作
  
 [ ] 5、
  
 [ ] 6、
  
 [ ] 7、
  
 [ ] 8、
  
 
  
 
  
 
  
 
  
 [ ]

3. 樊登|读懂一本书，离不开对书籍架构的梳理和记录书中精彩内容

选择一本好书后，更重要的是如何读懂一本书，把书读薄；读懂一本书，首先要抓住书本的主旨和重点，就需要有一个理解力的池子；然后要了解书籍架构是怎样的；之后了解书中哪些有价值的内容是值得你记录和记住的；最后要进行总结，绘制思维导图，记住书中内容，成为你的脑容量。
  
 （1） 经济学知识 ，樊登老师推荐《经济学的思维方式》，讲清楚了经济学的原理；
  
 （2） 心理学知识 ，怎样处理好夫妻关系、友谊、婆媳等社会事件许多主题与心理学相关，樊登老师推荐《改变心理学的40项研究》，罗列了许多真正有研究意义的心理学研究；
  
 （3） 国学常识 ，对建立文化自信和理解中西方文化差异很有帮助，推荐书籍《论语》、《道德经》、《庄子》、《孟子》；
  
 （4） 管理学知识 ，怎样向领导汇报工作、如何处理人际关系等人际沟通问题涉及管理学知识较多，推荐书籍《非暴力沟通》、《关键对话》、《掌控谈话》、《可复制的领导力》；
  
 （5） 逻辑学知识 ，批判性思维，推荐书籍《思辨与立场》；
  
 （6） 哲学知识 ，解决你关注问题的大小，不要纠结于生活中的鸡毛蒜皮，推荐书籍入门书《生活的哲学》、《学会提问》、《哲学起步》、《小逻辑》；
  
 （7） 人生经验 ，当你所看的书籍引起你的共鸣时，你会认为它很有用，关键在于你经历过；
  
 （8）还有法学、生物学、历史等等知识。
  
 （1） 开头讲主题的定义 ，书籍主题的定义一般在前二章；
  
 （2）解释书籍 背景信息 ，即关于书中的主题，有哪些相关领域的人做过讨论和研究，结论分别为什么？但是有些书籍无背景信息，跳到第三步；
  
 （3） 解决方案 ，有很大价值的论据部分（统计数字，对比实验，长期跟踪的调查结果、大量的案例等）
  
 （4） 价值升华 ，这本书讲这个事的意义到底是什么？我们最后能够达成一个什么样的效果？作者希望大家读完这本书之后有什么样的感受？
  
 （1） 主题的概念 ；
  
 （2） 论述某个问题的严重后果 ，比如《谷物大脑》一书。书里的一个观点是，面食吃得太多，就容易导致阿尔茨海默病，如果有逻辑推理等一并记住；
  
 （3）书中带给你 新启发 ，并且 突破你现有认知的知识 ， 让你怦然心动的内容 ；
  
 （4）书中有 递进关系 ，每一部分内容都是精华，推荐书籍《世界观》；
  
 《世界观》一开始论述了亚里士多德是怎么构造整个人类的世界观的，论述完这件事后就开始叙述人类如何走向科学。从托勒密到哥白尼，从哥白尼到第谷，从开普勒到伽利略，然后伽利略启发牛顿，之后从牛顿到爱因斯坦，再到量子力学，全书的内容层层递进。随着科学的发展，越来越精彩，越来越深入。
  
 （5）书中的 转折内容 ，如《苏东坡传》，讲了苏东坡一生的多个转折点，从顺境到逆境再到顺境这些过程中观点的反转；
  
 （6）用不同的侧面彰显书籍价值， 具体写应用性的内容 ；
  
 如：《清单革命》提出了“清单”这个概念以后，就开始分别论证在不同行业里怎么使用清单。
  
 《心流》第一章描述了“心流”的定义，接下来就是在生活的各个方向和层面上列举心流的应用，比如在体育运动、艺术创作、商业开创、生活方式等层面上如何应用。
  
 （7）书中的 奇闻趣事 。
  
 （1）阅读时 少画重点 ；
  
 （2）读完 间隔一周的时间，绘制思维导图 ；
  
 （3）进行 总结 ，然后 传播 。
  
   笔者实践  
  
  阅读《经济学的思维方式》，《改变心理学的40项研究》，《论语》、《道德经》、《庄子》、《孟子》，《非暴力沟通》、《关键对话》、《掌控谈话》、《可复制的领导力》，《思辨与立场》，《生活的哲学》、《学会提问》、《哲学起步》、《小逻辑》，《世界观》，《清单革命》，《心流》18本书籍在之后的时间中逐步阅读，并且做读书笔记。 
  
 《读懂一本书：樊登读书法》by樊登

4. 《樊登读书2020荐书集锦14册》epub+mobi+azw3

《樊登读书2020荐书集锦14册》epub+mobi+azw3
  
 豆瓣：
                                            
 《善战者说》内容简介：;没有一家企业不需要战略，也没有一家企业不面临竞争。;2020年以来，经济形势复杂多变，不确定性增加，竞争也随之加剧。是直接读《孙子兵法》，还是通过与现代企业管理的结合，来做进一步的学习与思考呢？;作为军事学博士与北大国发院的教授，宫玉振教授20多年来研读《孙子兵法》，并与管理学相互验证。
  
 《贫穷的本质》内容简介：他们曾被说成是白人的负担，是弱国劣政的牺牲者。;数万亿美元的援助未能救他们于水火之中，;他们，依然深陷贫穷的陷阱，前路不明……;为什么贫穷？两位作者深入五大洲多个国家的穷人世界，从穷人的日常生活、教育、健康、创业、援助、政府、NGO等生活的多个方面，探寻贫穷真正的根源。;
  
 《活出心花怒放的人生》内容简介：;生活在这个时代的我们，本该是幸福的，物质充盈、信息发达……然而，我们中的大多数人时常感到焦虑、烦躁、沮丧、难以专注，也因此丧失了对幸福的感知。清华大学心理学系主任彭凯平教授结合20余年的心理学研究实践,相信读完这本书，你会重新审视自我，过一个有意义的幸福人生。;
  
 《好的经济学》内容简介：《贫穷的本质》作者;2019年诺贝尔经济学奖得主新作;深度解析如何面对当下世界的核心挑战;共同应对2020黑天鹅。
  
 《狼的智慧》内容简介：;在漫长的生命进化史上，有一种动物与人最为相像，它不是黑猩猩，也不是猿或猴，而是狼。乍听之下，你也许难以置信。关于狼，这种集传说与迷思于一身的动物，这本书将向我们揭示诸多新奇而令人惊叹的事实。她向我们分享狼的所有，引领我们重新认识狼，更重要的是让我们懂得，作为人类，我们要向狼学习的那些智慧。
  
 《陌生人效应》内容简介：人的一生中，除了血缘和宗族关系，绝大部分“社交关系”都是与陌生人建立起来的。从进化角度而言，在与陌生人初次接触时，人们都会产生一种“天然感觉”——是放松还是谨慎，敌对还是友好。;但研究表明，这种印象并不准确，甚至是危险的！因此，如何聪明地处理与陌生人的关系，成为每个人一生中必须掌握的技能。;格拉德威尔在这本书中提出了3;大原则，12;个“陌生人效应”。用十余个真实案例，告诉我们如何吸取人际关系的普遍教训。无论是在亲密关系、工作关系、商务关系、谈判关系中，做个清醒决策的聪明人。"
  
 《授权》内容简介：我们不能用制造问题时的同一思维水平来解决问题。转型所带来的诸多挑战不可能由一个人解决，尤其是居于领导者地位的那个人。——阿尔伯特·爱因斯坦。作者认为，领导力是一种释放人类才智和潜能的艺术。你也许可以通过金钱、职位、权力或胁迫获取某人的支持，但是才智、激情、忠诚和顽强拼搏的精神只能建立在个人意愿的前提下。无论你处于组织系统的哪个位置，你都需要阅读本书。我们要开启“领导者—领导者”模式，在变化的环境中掌控全局，在转型期逆势生长。
  
 《百岁人生》内容简介：我们都将活到100岁，长寿时代，我们的生活和工作要怎么办！21世纪初出生的人有一半的概率活到100岁，这在发达国家已经成真，发展中国家也正迎面赶上。;这就是长寿时代。在长寿时代，我们要从过去的三阶段人生演进到多阶段人生，才能将长寿变成天赐大礼，而不是变成诅咒。
  
 《弹性》内容简介：社会会奖励那些积极面对改变的人，也会惩罚那些故步自封的人。;——列纳德•蒙洛迪诺;
  
 作为人类特有的一种能力，弹性思维往往是在无意识中推进的，并且可能是多条思路并行的，它不像分析性思维那样受到自上而下的直接指示，更多是受情感驱使，并将多元信息整合起来，从而找到应对挑战的新方法。它还会接纳一些非常规的，甚至是奇特的新想法，让我们释放更大的创造力。
  
 《未来学校》内容简介：我们今天觉得天经地义的学校生活，因为互联网，因为信息技术的发展，会在润物无声的改变中，发生翻天覆地的变化。针对当下诸多教育痛点，朱永新对未来教育趋势做出了预判:今天的学校会被未来的学习中心取代。这个趋势就可能会向着我们期待的方向发展。我们已经来到了教育大变革的前夜，已经站在了未来学习中心的门前。推开这扇门，就是一个新的教育世界。
  
 《思维的囚徒》内容简介：本书作者亚历克斯·佩塔克斯师从世界著名心理学家维克多·弗兰克尔，本书与维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》一脉相承，将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中，启发读者发现工作和生活当中的意义，并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚。
  
 《怪诞脑科学》内容简介：;这本书是认知心理学领域的一本经典著作。;作者通过对人类经验的主要领域进行解读，如记忆、信念、语言、幸福等，展现了我们生活中很多的认知缺陷都与“进化惯性”有关。如：;为何人们经常会忘记刚刚发生的事情？;为何金钱买不到幸福？;为何领导者通常坚持错误的决定？他向读者清晰地阐释了“进化惯性”，说明大脑的进化本来就是不完;美的。;面对不完;美进化，作为思想者的人类，是否就真的束手无策？显然不是这样。
  
 《混乱》内容简介：这个世界的杂乱无章，无法测量、不协调，即兴，缺憾，不连贯，粗糙，凌乱，随意，模棱两可，暧昧不明，麻烦，变化多端，甚至肮脏……它们，也是这个世界的一部分。人们总是喜欢整齐，总觉得有序比混乱好，总是从有序中获得好处，却忽略了无序带给我们的益处。作者的理论对个人和企业寻求创意前沿有许多潜在的益处，对社会的发展影响深远。
  
 《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》内容简介：父母离婚，亲人离世、酗酒或成瘾，家庭暴力，冷暴力，校园欺凌，各种程度的虐待，等等，数据显示，有75%的人曾经历过童年创伤。这些经历对于经历者的影响是持续的，会影响他们成年后的性格、亲密关系、亲子关系、社交以及生活工作的各个方面。作者梅格•杰伊博士，作为一名心理学家，结合自己经手的案例故事，剖析了这些“超级常人”是如何应对童年创伤对自己的影响的。

5. 重塑读书认知 | 跟樊登学如何读懂一本书（一）

樊登说他是一个用读书改变自己生活的人。
  
  
 那我就在想读书能是不是也能改变我的生活？
  
  
 虽然现在还不得而知，但是读书已经开始改变我的心态。
  
 樊登说“书是天下最厉害的治愈术”。
  
  
 确实，读完书之后，我的心态平稳了，不再像以前那样焦虑和迷茫，而是只想着如何学习，如何提升自我，不断的去改善自己。
  
 我小时候和樊登一样很不喜欢读书，曾经认为“读书很苦”。甚至把“读书”当成只有学生才有的职责。上学时学语文，学历史都是死记硬背，选择填空能做对，填空能填对，就觉得自己学会了。包括老师家长都是直接看分数来判断你是否进步。
  
 这就是樊登所说的“观光式学习”，为了“学”而学，最痛苦的是学到的内容会遗忘的很快，一点也没有“沉浸式学习”的乐趣。
  
 所以当我毕业了之后，就没有主动看过一本书，认为自己终于完成了“学生的职责”，终于和成年人一样不用“学习”了。
  
 这是一种错误的认知吧，可是我却错了很多年。
  
 直到近期我才幡然醒悟，读书学习不是只有学生才有的事情。在这个容易焦虑的时代，成年人更应该去提升自己，以便对抗未来的各种不确定性。学生时代错误的学习认知和毫无思考的习惯，使自己错失了多少成长的机会。
  
 看书，读书，学习，应该是主动的一个过程。
  
 就像樊登老师所说的那样：“如果你现在还没有找到更好的学习方式，我强烈建议你开始讲书。不一定要挣钱，你可以给家人和朋友讲，甚至看完一本书以后绘制一张思维导图，给自己讲，让知识和学习形成一个循环。”
  
 把自己看过的书讲出来，讲给别人听。当你把自己放在老师的位置上的时候，你就会主动的把这本书理解的更详细，想着怎么样表达才能够使一个没有看过这本书人听懂，听明白。
  
 只有把别人讲懂了，你自己也就真的懂了。
  
 这才是充满主动性的“沉浸式”学习和阅读。
  
 现在的我就是重塑读书认知，跟樊登老师学习如何用“樊登读书法”读懂一本书。

6. 2020-01-20《读懂一本书 - 樊登读书法》（1）

【书籍】读懂一本书——樊登读书法
  
 【作者】樊登
  
 【章节】序言+第1章 会读书，更要会讲书
  
 小时候，反感读书，认为“读书和考试是生命中最大的敌人”。
  
 工作以后，因为工作、房贷等压力，整日焦虑惶惑，无所适从。开始阅读《论语》，并从中得到解答。“论语是天下最厉害的治愈书”。
  
 后面意识到：“那些让你苦思冥想的间题：爱情、升职加薪、创业，大部分人都经历过，而且这些问题中的大部分都已经被人解决，写成了书。所以，如果你正感到迷茫或焦虑，不妨开始读书.大量阅读，答案自现。
  
 同样类似的观点，在《书都不会读，你还想成功》中也获得了体现，那边里面写道：一本好书，相当于一个专业的人积累了30年功力的精华，而你读了100本书，相当于积累了3000年的功力。
  
 再后来，在为企业做EMBA培训时，发现，讲课——推荐书，不如直接把书里的精华，分析、解析给听众听，更加能够被听众吸收，更加受欢迎，于是创办了“樊登读书会”。
  
 “樊登读书会”使命：为社会解决问题，比如身心安顿，事业、家庭、心理。方法是：“每年一起读50本书”。
  
 （1）现在社会的焦虑，来自于对于未来的不确定性，个人缺乏对抗脆弱的能力。
  
 （2）如果我们按照社会的法则：读书——升学——好工作——高收入发展，这是按照别人的规则进行游戏，只能让自己变得更加符合别人的期望，而自己的脆弱性则越来越强。
  
 （3）如果通过读书，有了多维的思考和方法，就不一定非要按照上述的法则游戏，而有了一套自己的打法，也就摆脱了脆弱性。
  
 主动性：成年人很少随随便便找本书来读，所读的一定是自己需要的。对那些事情不明白，就专门找这个问题的书籍来看。
  
 针对性：.读书带来的收获都是个性化的。都是能够恰到好处，解决实际的、具体的问题的。
  
 单向度——只有一套法则，一个规律
  
 .“多向度的人”思维体系的三大支柱:事实、逻辑、批判性思维。
  
 事实：科学的语言里，是事实、数据，是可以分析和决策的。
  
 逻辑：事实之间的逻辑关系，怎样的分析能够说通一种因果关系。
  
 批判性思维：对所有的事实和结论保持怀疑态度。弄清楚事实和结论的真实性，从事实到审辩式思维的循环。
  
 观光式学习——传统的学校模式，打卡式模式。读了书，考了试，打了卡。
  
 （1）在《幸福的方法》里，观光式、打卡式学习，就是遵守单一性规则的“忙碌型人生”，对于幸福的理解就是一个有一个目标获得后，短暂的轻松和愉悦感。然后又陷入焦虑、被迫和苦逼状态。
  
 （2）当把自己的学习和成长当做别人的责任的时候，他成长得很慢，很痛苦。最终会越来越懒，停止学习和成长。
  
 沉浸式学习——沉浸入知识，内化为自己，最终能解决具体问题。
  
 （1）沉浸式学习以目标为导向。
  
 （2）沉浸式学习锻炼人的主人翁意识。讲书就是一种强沉浸式学习模式。
  
 （3）讲书是以输出为目的的深度学习。
  
 （4）以讲书为方法的读书模式，会让自己的知识和学习形成一个循环。
  
 
  
  
 
  
  
 ”

7. 【樊登读书会带给我变化最关键的几本书】

我是两个孩子顾然、顾睿的妈妈，通过读书，不仅开阔了我的视野，更是改变了我的行为。希望更多的人通过读书改变自己和家庭的命运！我爱樊登读书会……
  
 其实我自认为自己一直都是喜欢读书的，尤其正能量的书籍。或许是因为没有利用好碎片化时间，更重要的是没有形成系统的读书概念，加入樊登读书会之前，虽然一直有颗上进的心，但是毕业十多年来我却没有发现能真正让我发生改变的人或事……
  
 曾一度认为我是优秀的，除了内向些，也算心灵手巧，小资派，女孩子的优美标准都可以在我这里体现出来。因此，内心一直是有点自傲的，一般人还真的看不上～殊不知，自我局限有多可怕！这就是井底之蛙，自以为是！不打破自我认知，永远生活在自己制造假象中。
  
 感谢樊登读书会，给了我一个彻底认识自己的机会……
  
 第一次听樊登读书会是《他人的力量》，这本书彻底震撼了我，原来，世界上人与人之间真的还有这么美好的关系！
  
                                          
 这本书为我们详细梳理了四个层次的人际相处模式，几乎涵盖了所有的情况，四个层次的人际关系：1. 第一层次：孤立状态2. 第二层次：坏的连接关系3. 第三层次：虚假的“良好连接”4.第四层次：真正的连接关系：真正的连接关系是能让你成为完整的自我、成为真正的、真实的你，是能调动你的心灵、思想、灵魂和热情的一种人际关系。在这种关系中，双方都是毫无保留、知根知底、互相理解，并且互相扶持的。任何一方的真实想法、感觉、信念、恐惧和需求都可以安心地分享。第四层次的关系会带来，1.  以自律为基础的自由2. 自由、责任和爱3. 这段关系中的每个人都在进步4. 促成阶段性成长5. 内化的意义。
  
 这本书揭示的不正是我们每一个人终其一生渴望和追求的人际关系吗？看看我们的周围，同学、朋友、家人、同事，有几个是第四层人际关系？缔结第四层人际关系需要我们自己先成为什么样的人？对，重点在这里，首先我们自己得成为优秀的人，这个优秀不是你的成就有多大，而是你有没有做到真诚、自律、责任和爱。
  
 从此我重新审视自己，也就是常听的这句话：想让别人怎么对待你，你首先得先怎么对待别人！这就是基础，认识自己，付出什么，就得到什么，舍出爱，爱必返！这本书是我自我认知的第一步。
  
 第二本影响我最大的是《干法》
  
                                          
 稻盛和夫先生是一位传奇人物。他出身是科学家，但他出名却是因为企业家身份，被誉为“当代松下幸之助”，是日本“经营四圣”中目前唯一健在的一位。其它三位分别是松下幸之助、盛田昭夫（SONY）和本田宗一郎。
  
 他27岁创办京瓷，52岁创办第二电电（KDDI），这两家公司都成为世界500强，其中京瓷还成为日本市值最高的公司。他2010年以78岁的高龄，接掌了即将破产的日航，他只用了短短10个月，让日航扭亏为盈。
  
 最重要的是， 他热爱工作，视人生如修炼，而工作是最好的修炼方式。 
  
 没有听这本书之前，对于工作，我和大多数人一样，平庸地把工作看成“必要之恶”，讨厌工作，希望干轻活还能多赚钱，在没有暴富之前，为了吃饭，我是“不得不”工作，每天的工作都是为了盼望假期和突然的奖金。这种观念似乎成为了我们的常识。
  
 对于这样的人，稻盛和夫却说了一句：“难得来这世上走一回，你的人生真的有价值吗？”惭愧吧？这时候才被惊醒，我的人生就这样蹉跎下去？怪不得没有成长和进步，还怨天尤人，想想已经失去的一半人生，除了痛恨疾首，接下来必须得改变啊！人生就是一场修行！工作是最好的修行，每一件小事都做好，不管结果如何，努力了，认真了，接下来的人生才不会再后悔。所以，听或看一本书，也许就一句话或某个瞬间就能激发你的认知和潜能，何乐不为？
  
                                          
 其次，工作要不断设立高目标，不要给自己设限，要敢想实做。
  
 “京瓷创业时只有28名员工，但只要一有机会，稻盛就会对员工说：
  
  “我们要成为西京原町第一的企业；达到西京原町第一以后，就要瞄准中京区第一；达到中京区第一以后，就要争取京都第一；达到京都第一以后，就要争取日本第一；再然后，当然就是要达到世界第一。”
  
  你首先要敢于想，如果连想都不敢想，要做到就更不可能了。
  
  只有不断地坚信，这种愿望就会成为愿力，会成为你的潜意识。机会就会降临。”
  
 读到这里，我的思维彻底打开，彻底颠覆了“自己认为自己才智有限，加上自己不爱表现的性格，工作中没有十足的把握我绝不会主动出头，认为只做好自己的本分就好。”殊不知这也是自己给自己堵了一条死路！走过才知路险，希望能看到这篇文章的朋友们引以为戒。过好每一天，就是成功之道。
  
 第三本对我最具影响力的书是《扫除道》
  
 
  
                                          
 这本书颠覆了我对打扫卫生背后的认知。
  
 自我检讨：我虽然喜欢整洁，但是不愿意自己动手打扫，我总认为自己因为工作累，打扫卫生的事已经习惯了老公一直做，所以家里即使脏了乱了我也还会等着老公做。以至于好多次因为家里赃乱差对老公发火。现在想起来都脸红。家里不整齐导致我一回到家就烦躁，争吵，恶性循环……想想那时为啥不自己动手呢？人一旦养成懒惰的习惯，脑子也秀逗了，好可怕！现在想想肠子都悔青了……《扫除道》的作者“得益于父母的影响，继承了他们良好的生活方式。这也是他能坚持扫除的原因所在。另一个动机，是作者看到公司员工的心态普遍浮躁。工作不顺时，员工就会发脾气，摔包或者踢椅子。
  
 作者希望能平缓他们的心绪，但他觉得自己既不善说，也不会写，所以只好选择扫除。他认为，整洁的环境能消减浮躁。而打扫，是当时他唯一能向员工表达感谢的方式。”听了这本书才明白自己一直容易烦躁的原因是什么。正好是春节了，我马上着手打扫，大年二十九终于把家里里里外外，高高低低，柜里柜外彻底打扫出来了。看着自己一手的成果，过了好一个惬意的新年！原来，自己动手，丰衣足食～
  
 扫除能使我心静，使我心灵更美，使我成为有心人，有助于培养细腻的感知力，使我感恩，给我威严……诸多好处是我自己动手体验后才能觉知但的满足感和幸福感。从此一发不可收拾，我彻底喜欢上了打扫卫生，还不许老公插手了，因为他打扫的我再也看不上……
  
  
 
  
                                          
 最后摘自书中金 句 精 选：
  
  
 1.特别是身处逆境的时候，把周围打扫干净，会给自己一种得救的感觉。
  
 2.再没有比被期待、被依靠更能让人感到愉悦的事了。
  
 3.无论做什么，别人最最不愿干的事，首先自己要承担起来，这是调动他人工作积极性的前提。　
  
 俗话说，知道的是理，行出来的才是道。
  
  
 理想很美好，但只有行动起来，它才可能实现。
  
 本书不只传达了扫除道的价值，更告诉人们，无论做什么，都需脚踏实地、凡事彻底。
  
 正如作者所言，再小的事，一旦彻底做好，它便能释放出巨大的能量。
  
                                          
 
  
  
 
  
 希望每一个成年人，人人都爱上学习，收获幸福！

8. 如何高效读懂一本书，樊登为您解密

从央视主持人，到拥有2200万精英会员，帮助3亿人养成阅读习惯的“樊登读书”创始人，樊登老师向我们展示了读书改变命运的实例。在《读懂一本书——樊登读书法》中私家放送知识变能力的秘密，如果学会这些，你将让自己变得越来越值钱。
  
 为什么我们要阅读呢？
  
 因为在复杂多变、信息爆炸的时代，阅读是大众反脆弱最重要的武器。我们必须通过阅读让自己从一个“单向度的人”变成一个“多向度的人”。
  
 作者在书中写到我们不仅要阅读，而且要给别人讲出来。讲书是最高效的沉浸式学习方法。因为不仅要知其然，还要知其所以然。有助于我们对于所看的书有更全面、更深入的理解，更好地吸收书中的精华。
  
 全书共分为8个部分：
  
 1、会读书，更要会讲书
  
 2、工科男的讲书之路
  
 3、一年只选52本书，标准是什么？
  
 4、如何读懂一本书？
  
 5、把书读薄，如何解构一本书
  
 6、内容的再创作：如何组织一个讲稿
  
 7、开口讲书，还需要做这些准备
  
 8、学会绘制思维导图，掌握知识输出方法
  
 樊登老师在书中讲述自己的讲书之路。参加辩论赛的训练经历，让他学会了规范发声和控场能力；央视的训练是增加幽默感和趣味性；校园讲课则是帮助他提升内容提炼和价值挖掘的能力，为他后来创立“樊登读书会”做了非常重要的铺垫。
  
 他在书中提到，真正的读书学习，一定要走出阅读的舒适区，带着问题去读书，并且用深入浅出、幽默风趣的语言讲述给别人听。变被动阅读为主动阅读。在讲书的过程中，我们必须锻炼自己五种必备的能力：逻辑思维、大局观、语言表达、同理心、爱。
  
 既然要讲书就面临着选书的问题，他在书中提到“樊登读书”选书的TIPS原则：T(Tools)是工具、I(Ideas)是新理念、P（Practicability）是实用性、S(Scientificity)是科学性。而他个人，选书最重要的两个原则是科学性和建设性。
  
 如何读懂一本书？
  
 在阅读的时候，最重要的不是阅读的数量，而是真正把一本书读懂、吃透，并且运用到生活中去。
  
 怎样才能在阅读的过程中抓住重点呢？最重要是提高自己的理解能力。樊登老师说你理解力的池子有多大，你就能够读懂多难的书。
  
 他在书中提到理解力的池子包括7个部分：
  
 1、经济学知识、
  
 2、心理学知识
  
 心理学知识是了解人类动机的最重要知识
  
 3、国学知识
  
 作为一个中国人，要建立我们的文化自信，必须得了解、理解我们的传统文化，读懂中国的典籍，也有助于我们理解西方的文化，这是老祖宗留给我们的财富。
  
 4、管理学知识
  
 5、逻辑学知识
  
 6、哲学知识
  
 哲学可以开阔我们的眼界，提升认知层次。
  
 7、人生经验
  
 这些知识都有助于我们加深对一本书的理解。同时，看完后要进行知识的自我反刍，要学会去总结，其次也要读一些比较烧脑的书，扩宽自己的认知边界，并且挑战大脑，回忆全书，构建思维导图，再通过给别人讲书加深理解。
  
 在读书的过程中如何把书读薄？
  
 作者在书中提到要放下目的心，增加阅读过程中大脑的摩擦，离开你的舒适圈去探寻未知的领域，这样更能体会阅读的乐趣。同时要学会解构一本书:这本书提出了什么问题？写作背景是什么？书中提供了哪些解决方案？一句话总结升华。
  
 读完后如何组织一个讲稿？
  
 在传播知识的过程中不能偏离作者的本意；知识输出的时候，要进行二次创作，照搬原文不要超过10%；尽可能用故事说清楚，不要枯燥地说道理；在讲述时构筑坡道，开篇就要抓人眼球；选取重要的章节，陈述整体架构；利用思维导图，尽量不要用讲稿。
  
 作者在书中还教我们要调整好自己的心态，摒除私心，用心去分享，有利于提高我们的控场能力，并且通过看优秀的电影、演讲和相声来提高自己的语言表达能力。
  
 如果你也希望提升阅读能力，真的非常建议你也来读一读《读懂一本书——樊登读书法》