职业生涯规划的基本内容有哪些

1. 职业生涯规划的基本内容有哪些

职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。具体内容分为如下部分：
1、自我评估阶段：
主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。
2、组织与社会环境分析阶段：
短期的规划比较注重组织环境的分析，长期的规划要更多地注重社会环境的分析。
3、生涯机会评估阶段：
生涯机会的评估包括对长期机会和短期机会的评估。通过对社会环境的分析，结合本人的具体情况，评估有哪些长期的发展机会；通过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期的发展机会。
4、生涯目标确定阶段：
职业生涯目标的确定包括长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与长期规划、中期规划和短期规划相对应。
首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标细化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。
5、制定行动方案阶段：
把目标转化成具体的方案和措施。这一过程中比较重要的行动方案有职业生涯发展路线的选择、职业的选择，相应的教育和培训计划的制定。
6、评估与反馈阶段：
职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。

扩展资料：
职业生涯规划的目的：
第一个目的是找到适合自己的工作，找工作最重要的就是要人岗匹配，适合自己。每个工作都有长处和短处，每个人都有优势和劣势。分析、定位是职业生涯规划的首要环节，它决定着个人职业生涯的方向，也决定着职业生涯规划的成败。
求职之前先要进行职业生涯规划，进行职业生涯规划之前先要进行准确的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的兴趣、才能、学识适合干什么。
可以通过可靠的量表工具的测量，评估职业倾向、能力倾向和职业价值观，这是职业生涯规划的基础。
职业规划就是根据测评结果的各项指标，以及自身的学历、经历、能力，了解一个人的内在、外在优势，并且把这些优势整合在一起，作为职场上打拼的核心竞争力。
然后，由咨询师根据南北市场、行行业业的千千万万个职位，进行分析，找到这个人岗匹配的匹配点，也叫职位切入点。
第二个目的是为了通过规划求得职业发展，制定出今后各个阶段的发展平台，并且拿出攻占各个平台的计划和措施。
然后由咨询师对切入点的所在的市场状况、行业前景、职位要求、入行条件、培训考证、工作业务、薪酬提升、行业英语等运作进行详细的指导。
参考资料来源：百度百科-职业生涯规划

2. 职业生涯规划书应包括哪些基本内容？

职业生涯规划书应包括的基本内容有：自我评价、确立目标、环境评价、职业定位、实施策略、评估与反馈等方面。

具体内容如下：1、 自我评价一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。
2、 确立目标确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。
3、 环境评价职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。
4、 职业定位职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。
职业定位应注意：
① 依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；
② 比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；
③ 扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；
④ 审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。
5、 实施策略就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。
6、 评估与反馈整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

3. 职业生涯规划的基本内容有哪些？

一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
1，职业定位：是对自己能力与潜力的全面总结，一个人职业的定位最根本的还要归结于他的能力，而他职业发展空间的大小则取决于自己的潜力。对于一个人潜力的了解应该从几个方面着手去认识，如对事的兴趣、做事的韧力、临事的判断力以及知识结构是否全面、是否及时更新等。
2，目标设定：将自我职业生涯计划列出来，建立形成个人发展计划书档案，通过系统的学习、培训，实现就业理想目标：选择一个什么样的单位，预测自我在单位内的职务提升步骤，个人如何从低到高逐级而上。例如从技术员做起，在此基础上努力熟悉业务领域、提高能力，最终达到技术工程师的理想生涯目标。
3，如何落实规划：制订好一系列的职业发展规划后，将其最终落实是每个规划制订者所必须考虑并面对的一个问题。应对职场纷繁信息和变动选择的成功法则就是必须建立有效的信息整理、分析和筛选系统，再结合自身竞争力合理规划职业生涯。这样才能在职业发展过程中凭借良好的职场敏感度达到职业成功的彼岸。

扩展资料
职业生涯规划的作用价值：
1，以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。
2，突破生活的格线，塑造清新充实的自我。
3，准确评价个人特点和强项。
4，评估个人目标和现状的差距。
5，准确定位职业方向。
6，重新认识自身的价值并使其增值。
7，发现新的职业机遇。
8，增强职业竞争力。
9，将个人、事业与家庭联系起来。
10，扬长避短，发挥职业竞争力。
11，了解就业市场，科学合理地选择行业和职业。
12，提升个人实力，获得长期职业发展优势。
13，加快适应工作，提高工作满意度，使事业成功最大化。
14，规划方法具体方法：
（1） 职业兴趣确认：帮助员工确定自己的职业和工作兴趣。
（2） 自我指导研究：帮助员工确认自己喜欢在哪一种类型的环境下从事工作。
（3） 员工的责任：根据自己当前的技能或兴趣与期望的工作之间存在的差距确定改善机会和改善需求。
（4） 公司的责任：提供评价信息，判断员工的优势、劣势、兴趣与价值观。
（5） 由员工的上级主管将信息提供作为绩效评价过程的一个组成部分，与员工进行沟通。
（6） 上级主管与员工举行专门的绩效评价与职业开发讨论，对员工的职业兴趣、优势以及可能参与的开发活动等方面的信息进行交流。
（7） 员工的责任：确定哪些需求具有开发的现实性。
（8） 公司的责任：就绩效评价结果以及员工与公司的长期发展规划相匹配之处与员工进行沟通。
（9） 员工的责任：确定目标和判断目标进展状况。
（10） 公司的责任：确保目标是具体的、富有挑战性的、可以实现的；承诺并帮助员工达成目标。
参考资料来源：百度百科-职业生涯规划 （职业规划学术语）

4. 职业生涯规划书应包括哪些基本内容

　　大学生职业生涯规划书
　　封面
　　署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言
　　扉页
　　个人资料：
　　真实姓名：××
　　性别：×
　　所在学校及学院：× ×大学× ×学院
　　班级及专业：××级× ×专业
　　学号:× × × × × × × × × ×
　　联系地址:× × × × × × × × ×
　　邮编:× × × × × ×
　　联系电话:× × × × × × × ×
　　E－mail:× × × × × × × × × × × × × × ×
　　目录
　　总论(引言)
　　第一章 认识自我
　　1.个人基本情况
　　2.职业兴趣
　　3.职业能力及适应性
　　4.职业价值观
　　5.胜任能力
　　自我分析小结
　　第二章 职业生涯条件分析
　　1.家庭环境分析
　　2.学校环境分析
　　3.社会环境分析
　　4.职业环境分析
　　职业生涯条件分析小结
　　第三章 职业目标定位及其分解组合
　　1.职业目标的确定
　　2.职业目标的分解与组合
　　第四章 评估调整
　　1.评估的内容
　　2.评估的时间
　　3.规划调整的原则
　　结束语

　　正文
　　总论（引言）
　　第一章 认识自我
　　结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。
　　1.个人基本情况
　　2.职业兴趣—喜欢干什么
　　在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是× ×型(×分)、× ×型(×分)和× ×型(×分)。我的具体情况是……
　　3.职业能力及适应性—能够干什么
　　我的人才素质测评报告结果显示，× ×能力得分较高(×分)，× ×能力得分较低(×分)。我的具体情况是……
　　4.职业价值观—最看重什么
　　我的人才素质测评报告结果显示前三项是× ×取向(×分)、× ×取向(×分)和× ×取向(×分)。我的具体情况是……
　　5.胜任能力——优劣势是什么
　　自我分析小结:
　　第二章 职业生涯条件分析
　　参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
　　1.家庭环境分析
　　如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响
　　2.学校环境分析
　　如学校特色、专业学习、实践经验等
　　3.社会环境分析
　　如就业形势、就业政策、竞争对手等
　　4.职业环境分析
　　(1)行业分析
　　(如××行业现状及发展趋势)
　　(2)职业分析
　　(如× ×职业的工作内容、工作要求、发展前景)
　　(3)企业分析
　　(如× ×单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等)
　　(4)地域分析
　　(如× ×工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析)
　　职业生涯条件分析小结。
　　第三章 职业目标定位及其分解组合
　　1.职业目标的确定
　　综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析:
　　内部环境因素 优势因素(S) 弱势因素(W)

　　外部环境因素 机会因素(O) 威胁因素(T)

　　分析

　　结论:职业目标——将来从事(× ×行业的) × ×职业
　　职业发展策略——进入× ×类型的组织(到× ×地区发展)
　　职业发展路径——走专家路线(管理路线等)
　　2.职业目标的分解与组合
　　把职业目标分成三个规划期，即:近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。
　　职业生涯规划总表
　　计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容 策略和措施 备注
　　短期计划(大学计划) 2006年—20 × ×年 如大学毕业时要达到…… 如:大一要达到……大二要达到……或在××方面要达到…… 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主……，或为了实现× ×目标我要…… 大学生职业规划的重点
　　中期计划（毕业后五年的计划） 20××年—20××年计划 如毕业后第五年时要达到……
　　如毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到…… 如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等 …… 大学生职业规划的重点
　　长期计划(毕业后十年或以上计划) 20××年—20××年计划 如退休时要达到…… 如毕业十年要达到……二十年要达到…… 如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等 …… 方向性规划

　　第四章 评估调整
　　职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。
　　1.评估的内容
　　(1)职业目标评估。(是否需要重新选择职业?)假如一直……那么我将……
　　(2)职业路径评估。(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候，我就……
　　(3)实施策略评估。(是否需要改变行动策略?)如果……我就……
　　(4)其他因素评估。(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。)
　　2.评估的时间
　　在一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划;
　　当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
　　3.规划调整的原则
　　结束语
　　附:参考书目

5. 职业生涯规划书应包括哪些基本内容

第一、自我认知，其中包括职业兴趣、职业能力、个人特质、职业价值观、胜任能力等
第二、自我分析小结
第三、职业认知与决策，其中包括家庭环境分析、学校环境分析、社会环境分析、职业环境分析、行业环境分析等
第四、计划与途径
第五、总结
基本上包括这些内容。

6. 职业生涯规划包括什么内容

职业生涯规划是对个人职业发展道路进行选择和设计的过程，规划的内容和结果应该在规划过程中及规划后形成文字性的方案，以便理顺规划的思路，提供操作指引，随时评估与修正。结合有关专家学者的观点和建议，一个完整有效的职业生涯规划文案应该包括以下的八项内容：
1．标题：包括姓名、规划年限、年龄跨度、起止时间。规划年限不分长短，可以是半年、三年、五年，甚至是二十年，视个人的具体情况而定。
2．目标确定：确立职业方向、阶段目标和总体目标。职业方向即从业方向，是对职业的选择；阶段目标是职业规划中每个时间段的目标；总体目标即当前可预见的最长远目标，也是在特定规划中的终极目标。在确定总体目标时，如果能适当地看得远些，定得高点，则有助于最大限度地激发规划者的潜能。
3．个人分析结果：包括对自己目前的状况分析和对自己将来的基本展望，同时也包括对自己职业生涯有一定影响的角色建议。
4．社会环境分析结果：指对政治、经济、文化、法律和职业环境等社会外部环境的分析。
5．组织（企业）分析结果：主要是对职业、行业与用人单位的分析，包括对用人单位制度、背景、文化、产品或服务、发展领域等的分析。
6．目标分解与目标组合：分析制定和实现目标的主要影响因素，通过目标分解和目标组合做出决定性和明确的目标选择。 目标分解基于概念，知识，能力和心理素质的差距。 职业的目标在一定时间内被分解为分阶段的目标。 目标组合是根据内部关系组合目标的几个阶段。 
7．实施方案：首先找出自身观念、知识、能力、心理素质等方面与实现目标要求之间的差距，然后制订具体方案逐步缩小差距以实现各阶段目标。
8．评估标准：设定此衡量此规划是否成功的标准，如果在实施过程中，无法达到制订的目标或要求应当如何修正和调整。

扩展资料：职业规划是对职业甚至生活进行系统规划的过程。 完整的职业规划包括三个要素：职业定位，目标设定和渠道设计。
职业规划也称为“职业规划”。 在学术界，人们也喜欢称之为“职业规划”。 在某些地区，有些人喜欢用“生活规划”来引用它们。 实际上，它们都表达了相同的内容。
针对个人职业的一系列计划和行动，如近期和长期规划，职业定位，阶段目标，路径设计，评估和行动计划。 职业设计的目的不仅是帮助个人根据自己的资格找到工作，实现并实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己。
为自己订下事业大计，筹划未来，拟订一生的方向，进一步详细估量内、外环境的优势和限制，在“衡外情，量己力”的情形下设计出各自合理且可行的职业生涯发展方向。
参考资料：百度百科-职业生涯规划

7. 职业生涯规划的主要内容是什么？

职业生涯规划可以写未来职业的规划以及做法。
一、前言：
现在社是一会个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识。
二、自我认识：
1、我的兴趣爱好：自己的性格有时候比较活泼开朗，有时候又比较内向，不太善和同学交流;喜欢听歌，但不会唱歌;还是比较喜欢运动，比如跑步球类都还挺喜欢的，但对于舞蹈部感冒;平时上上网啊 ，看看电影;对于学习，通常是前半学期比较积极，后半学期就开始懒惰了，导致成总是不理想绩。
2、我的性格是具有双重性的，在做事方面有时很马虎比较的轻率，有时存在一定的惰性，在理智中又存在着盲目。现在来到学校我想主动的观察已经代替了过去在高中的那种被动的接受，自己在清醒的面对现实时又多少带有一种脱离实际的幻想。

3、自己在学习上有点马虎不认真，造成学习成绩的不理想，以后这方面应该积极的改进，在以后我将以积极的态度努力学习，争取以优异的成绩完成学业。
4、自我的潜能的分析，我想没个人都有自己的潜能，只是发挥没发挥出来的问题，在高中里我的理综都较好，数学也还好，英语比较差，我想我的逻辑思维有较好的潜能。
三、职业分析:
我国现在社会政治稳定，经济发展迅速，社会不断进步，进一步的改革开放更将为经济发展注入新的生机和活力。我是化学类专专业的学生应分析以下医学、化学科研、质检行业的所处的环境。医生是比较稳定的职业，虽然也有很多风险。
四、职业生涯目标的确立:
通过对自己才能、性格、兴趣爱好、潜能等等，以及现在的社会、经济、政治、文化环境的分析，我开始对自己以后的职业生涯有了一些规划。自己打算利用自己丰富的化学知识，在努力学习医学方面的知识，并争取最好转到医学方面的专业。将来从事与医学有关的工作。
五、行动方案的制定:
自己在前面对自己的性格、潜能、职业性向等等都作了一定的分析，我作为一个学生应如何根据自己的条件，制定适合自己的行动方案呢，首先利用现在的大好时光努力学习科学文化知识和专业知识，努力参加实践工作，作到理论与实践向结合。
确立自己的职业目标，在学习中不断的充实自己所学的专业知识，不断提高自己的修养，获取更为好的专业技能，积极培养自己对社会的适应性，来适应日以激烈的社会人才的竞争。在着其中就需要我们从现在就开始认真的了解社会，参与竞争。

8. 职业生涯规划包括哪些内容啊？

一个完整的职业生涯规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。也就是说，进行职业生涯规划时，必须要解决职业定位、目标没定和通道设计这三个问题。那么这三个方面是同样重要还是有主有次？或者说，我们在进行职业生涯规划的实操中，重点应该放在哪里？职业生涯规划的关键是什么？该如何进行职业生涯规划？
首先我们谈下定位。什么是定位？全球顶尖的营销战略家杰克・特劳特说，定位就是你在预期客户的头脑里如何独树一帜。今天，“定位”一词已成为最重要的、使用最广泛而频繁的战略术语之一。对于一个企业来说，定位属于核心的战略问题，对一个城市而言，定位是其城市发展和城市竞争战略的首要问题。同样，对个人而言，定位也是战略性的核心问题。
知道职业规划的关键问题，我们就知道了职业规划的方向、着重点。接下来通过向阳职业规划模型的三个系统的相互作用具体讲解一下个人的职业定位和职业生涯规划的主要内容：

向阳职业规划模型

职业取向系统：生涯的本质是以个人为中心的，所以我们在考虑职业定位和职业规划时，自然要优先考虑一个人最根本的取向。职业取向系统是人的潜意识的外在表现，表现的是人的本性倾向，它基于快乐原则，具体通过性格、兴趣、价值观、需要和使命等要素表达。事实上，性格、兴趣、价值观、需要和使命等每一种要素都充分表达了人在职业以及生活方式的倾向。这是职业规划的第一系统，在没有太多外在限制的情况下，优先考虑职业取向系统会让我们最大程度地获得职业上的满意，它直接引导着人们走向最舒适的乃至最佳的职业方向。
商业价值系统：这个系统是面向现实社会的。该系统考虑的是个体相对于职业世界的客观价值，也就是说，个体相对于职业世界的贡献大小直接决定着是否可以获得相关职业机会。本系统由一系列可以直接创造价值的要素构成，最核心的有知识、技能、天赋、经历和人脉五个方面。商业价值系统具有一定的相对性，在A职业上体现不了商业价值的要素，对于B职业却可能恰恰相反。在设定职业目标时，多大的职业目标才合适，主要受本系统影响。
职业机会系统：由一系列环境性因素构成，最核心的有宏观环境、产业环境、组织环境、职业资源及家庭环境五要素。它直接影响到个体能有什么样的职业机会，也直接决定着职业的一般发展方式和发展路径。对个人的职业生涯而言，它可能是助力，也可能成为阻力。在不同的职业发展阶段及不同的外在环境下，三个系统所起到的功用大小是有差别的，作用的先后顺序也有不同。
职业规划的流程是什么：向阳生涯的专家小组会通过以下几点来做职业定位
1．让自己清晰个人特质特点和优势。
2．通过沟通分析与心理测评找到自己感兴趣的职业方向
3．围绕个人人生理想、愿景以及价值观取向，确立人生及职业目标
4．通过全方位的素质和综合胜任力准确评估个人职业胜任能力，确定自己能做什么
5．重新认识自身的职场价值并使其增值。
6．通过职业专家对当地社会现有职业状况调研，从而发现更能发挥自己特质和优势的新的职业机遇。
7．综合以上最终确定自己的职业定位。
职业生涯规划关注的是探索人在职业生涯发展方面以及生存方式方面的种种问题。很显然，职业生涯规划是一门关系我们每个人的职场生存与发展、实操性很强的学问。你可以选择忽视它，甚至否定它，从而被命运所摆布；你也可以选择学习它、掌握它，从而掌握命运。如果你真的要解决你的职业规划问题请联系客服，向阳生涯18年行业经验，150多名遍及各大行业和职能的咨询师，7万多成功案例为你的职业生涯规划保驾护航！