三伏的三伏灸

1. 三伏的三伏灸

三伏灸，祖国医学的瑰宝，此时，人体腠理疏松，气血畅通，药性易于深达脏腑，三伏灸乘其势而治疗，往往可获得良好的疗效，充分体现了天人合一的自然疗法。三伏灸市中医院开展三伏灸已有四十多年的历史，每年来该院接受三伏灸疗法的患者有许多，临床发现，不少咳喘患者除了进行规范的内科治疗，在三伏天到医院贴了“三伏贴”以后，冬天哮喘发作的次数减少了，症状减轻了，病情较轻的患者甚至有的就没发作。儿科医师也从临床发现，很多免疫力低下、冬天容易感冒俗称“易感儿”的孩子们，自从贴了“三伏贴”以后，冬天感冒的次数少了，症状轻了，病程短了，吃点药就容易控制。除哮喘之外，“三伏贴”对咽炎引起的咳嗽以及过敏性鼻炎也有很好的疗效，同时三伏灸药饼贴敷治疗肩周炎、网球肘等寒湿痹证有显著疗效，且不受时间限制。三伏灸的具体方法选取玄胡、白芥子等多味中药按比例研末，用姜汁调成膏状，用胶布将块状药膏贴于穴位上。每伏各贴药一次，贴于相应穴位，各种病症所取的穴位都有所不同。成人一般贴2－4小时，儿童贴1－2小时，贴药后皮肤有发热感，灼痛感，各人皮肤耐受情况不一样，但以能耐受为度。敷贴之后，一般人的局部皮肤都会有灼热和红润，如果穴位上的皮肤起泡，效果会更好，证明所贴药物已由皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达病处。三伏灸是天灸疗法中的一种，因其选在每年的三伏天进行治疗，所以称为三伏灸。天灸则是中医传统灸法中非火热灸的一种，又名为自灸、冷灸，也称“药物发泡”或“敷贴发泡”。该法选用某些对皮肤有刺激作用的药物敷贴于人体的穴位，利用药物的刺激作用，引起穴位局部皮肤的充血，甚至起泡，通过经络的调节作用，达到治疗疾病的效果。天灸疗法源远流长，最早见于北宋年间，民间广泛应用于治疗内外、妇、儿各种疾病。目前最常用于治疗哮喘、过敏性鼻炎、慢性咳嗽、慢性支气管炎等呼吸系统疾病及变态反应性疾病。传统中医认为哮喘的发作与肺、脾、肾三脏有关，三伏灸选取相应的背部俞穴如肺俞、脾俞、肾俞，再加上大椎、定喘、百劳等能发挥平喘、补肺、健脾、益肾作用的穴位来进行。三伏灸的具体方法是：选取麻黄、元胡、白芥子、甘遂、细辛、麝香等药物按比例研末，用时以姜汁调成膏状，用胶布将块状药膏贴于穴位上。每伏各贴药一次，贴于双侧穴位，初伏、中伏、末伏各取的穴位都有所不同。成人一般贴3－6小时，儿童给1－2小时，贴药后如皮肤出现水疱，应注意保护好创面，避免抓破引起感染。治疗的同时应戒食易化脓食物，如牛肉、鸭、鹅、花生及其他煎炸食物。贴药后须注意事项贴药后如皮肤出现水疱，应注意保护好创面，避免抓破引起感染。治疗的同时应戒食如牛肉、鸭肉、鹅肉、花生及其他煎炸食物。三伏灸疗法虽然有较好的效果，但所用中药有些为有毒之品，有些对皮肤有强烈的刺激作用，故孕妇、年老体弱、皮肤过敏等患者应慎用或禁用。敷贴期间应禁食生冷刺激性食物，不要贪凉，不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物，禁食海鲜、虾等易发物，以免影响治疗效果。关于三伏贴的误区误区一：能治百病 专家说，“三伏灸”对治疗哮喘、过敏性鼻炎、慢性咳嗽、慢性支气管炎等呼吸系统疾病有特别疗效，并非能治百病。做“三伏灸”之前，一定要提前找医生诊断，看是否适合做。孕妇、心脏病患者、阴虚火旺体质者、皮肤严重过敏的人都不适合“三伏灸”的治疗。误区二：灸得越久越好 在现场，不少成年人要求医生让艾香在姜片上多烧上一阵子。专家说，这是不对的。烧得太久皮肤容易起泡、溃烂。一般艾香烧上5～10分钟，让皮肤微红就可以了。真正发挥功效的是后头敷的“膏药”。误区三：赶早不赶晚 许多市民不到7点就来“赶场”，非得争得第一时间做“三伏灸”。专家说，其实“三伏灸”要在阳气最旺盛的时候，就是中午最热的时候效果最好，但一般医院中午需要休息，所以可以选择上午10：30～11：30来做“三伏灸”，效果最佳，没必要一股脑儿地都赶在一大早来做。专家同时提醒，敷药的当天以及次日不能吃生冷、海鲜、辛辣食物，还有易化脓食物，如牛肉、鸭、鹅、花生及其他煎炸食物，不洗冷水澡。另外市民别忘了坚持到贴完三伏。三伏灸所用的药物为膏状，使用时以胶布将药膏贴于穴位上。每伏各贴药一次，各种病症所取的穴位有所不同。药膏所用药物易挥发，及时制作及时贴药效果最佳。如果自己带回家贴，穴位定位可能不准。由专业医生选定穴位及时贴药，效果才有保证。

2. 三伏天艾灸

一开始胸腔一股暖流，慢慢地这股暖流开始往下，从腹部再传往大腿，直到脚底，最后整个全身都是暖暖的。这是我前两天艾灸膻中穴的灸感，三伏天不开空调，却一点都不觉得热，这种暖是温暖而不是燥热，灸完全身通透，出了一身凉汗，舒坦！
  
 本来上周还有想去学游泳的计划，一来艾灸决定还是要利用好这个三伏天，好好灸个够，灸个透，把握好这个排寒祛湿的好时机！
  
 艾灸是灸不是炙，不是烤肉，是要把艾的能量传导到身体里。所以最好能选择无为灸，手持艾条，施灸者能感知到艾条被身体需要，被灸者自身也有灸感。我是从最开始的没啥灸感，明明在灸却一点热感都没有，问是不是艾条放得太远，结果施灸者说艾条已经放在临界点不能再低了，但艾条已被紧紧吸附，说明身体非常需要，只是身体感知不到。到现在身体能明显感受到热量在往需要的地方去，给身体以能量补给。
  
 排寒去湿是个大工程，曾经喝过的冷饮，吃过的冰棍，吹过的风寒，受过的伤，都会在身体里留下痕迹，一层一层，所以要想去掉这些也需要一层一层地去剥离。
  
 这个三伏天好好坚持艾灸，让身体能接受更多“艾”，也能感受到更多爱！

3. 三伏天艾灸怎么灸？

你好！
三伏天是一个特殊的节气，在这个节气使用艾灸对身体进行调理的话，可以起到事半功倍的效果。
三伏天艾灸的穴位可以选择足三里和关元穴，对这两个穴位进行艾灸可以起到比较好的效果。
足三里的位置在小腿的前外侧部，按压的时候有明显的酸胀感。
关元穴在腹部，对这个部位进行艾灸可以起到对内脏的调养，起到温经通络以及理气和血的作用。
在进行艾灸的时候，还有很多的注意事项需要了解：
1、注意保暖。虽然三伏天特别热，但是在艾灸的时候还是要注意身体的保暖，避免受凉，但是要注意空气的流通，不要直接的吹风。
2、不可随意。虽然艾灸现在是很常用的一种方式，但是还是不能够随便进行的。特别是在一些特殊的部位，比如说面部以及关节活动的部位，还有大血管的部位。
3、注意正确护理。在进行艾灸之后一定要注意正确的护理，注意局部的清洁和干燥。如果在艾灸的过程中出现局部的烫伤，一定要特别的注意。

4. 三伏天的艾灸

入伏了，天气特别炎热，为了防病治病，中医说这段时间做艾灸特别好，于是赶快趁着黄金时段，做做艾灸。
  
 
  
  
 
                                          
 
  
  
 
  
  
 为什么要在三伏天做艾灸呢？我开始也不明白， 后来听中医说，才知道。原来一年中三伏天的时候，是气温最高、阳气最旺盛最充足的时机，人体在进行艾灸之后，可以把身体里面的寒气和湿气排除，达到冬病夏治的效果。使机体免疫力提升，在这时进行艾灸理疗，达到事半功倍的效果。
  
 
  
  
 把三伏天艾灸的好处归纳一下，不外有以下几点好处：
  
 第一，我们可以借助天人相应阳气最旺盛的时候，通过艾灸把阳气储存于机体之类，借助大自然界的阳气达到机体的阴阳平衡，阴阳调和了自然少病，祛病。
  
 第二，艾灸本身就有祛风散寒，温经通络，强身健体的作用，三伏这时通过艾灸来激活机体的免疫能力，增强机体的抵抗能力，达到事半功倍的效果是最好的。
  
 第三个，我们通过艾灸一些穴位，比如说我们的足三里、关元穴，本来就有防病养生的一些保健的作用，如果我们这个时候来进行艾灸的话，就可以进一步增强人体的抵抗能力，达到一个冬病夏治的防治作用。
  
  
 
  
  
 中医博大精深，艾灸是中国传统医学的一个重要的治疗方法，都说病来如山倒，病去如抽丝，在未病之时防治是最好的，趁这三伏天，还是积极做做艾灸吧！拥有好的身体才有好的生活。

5. 三伏天怎么进行艾灸

夏天三伏天到来之际，便到了艾灸养生的最佳时节。艾灸是三伏天重要的养生方法，当然，除了艾灸，你还可以通过其他方式进行养生，但是艾灸的伏天养生功效是最强大的，不仅能治病，还能延长寿命，只有你想不到，没有艾灸做不到的。那么，三伏天如何艾灸养生?以下为您介绍三伏天艾灸取位及三伏天艾灸的功效。
　　1、三伏天艾灸灸哪里？
　　1.1、足三里穴
　　足三里位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指,按压有明显的酸涨感。足三里是人体穴位中运用最多的穴位,是脾胃作为后天之本,气血生化之源的穴位代表。
　　1.2、关元穴
　　关元穴是小肠经的募穴,也是脾经、肝经、肾经、任脉的交穴。位于下焦,内有肾脏、小肠、膀胱、妇胞宫、前列腺等脏腑组织,故有统治三阴经、任脉诸经疾病、具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损,补一身之元气等作用。
　　2、三伏天艾灸的功效
　　2.1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。
　　2.2、温通经络,驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
　　2.3、行气活血,消瘀散结。气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。
　　3、三伏天如何艾灸要视体质而定
　　3.1、阴虚质
　　大多形多瘦小,面色多偏红或有颧红;常有灼热感,手足心热,口咽干燥,多喜饮冷;唇红微干,冬寒易过,夏热难受;舌红少苔,或无苔,脉细弦或数。
　　阴虚艾灸:三阴交 太溪穴 然谷穴
　　3.2、阳虚质
　　喜凉怕热,神旺气粗,口渴喜冷饮;尿黄便结,病则易发高热,脉洪数有力,舌红苔薄黄;不易患病,一经患病,多为急性病、暴发病;运动量也要大一些,让体内积蓄的阳气尽快散发出去。
　　阳虚艾灸:大椎穴 命门穴 关元穴
　　3.3、气郁质
　　形体消瘦或偏胖,面色萎黄或苍暗;性情急躁易怒,容易激动,或忧郁寡欢;病则胸胁胀痛或窜痛或乳房小腹胀痛,月经不调,痛经;或腹痛肠鸣,大便泄利不爽,舌淡红苔白,脉弦;平时应常去旅游,以使心胸愉快,从而排除多愁善感的抑郁状态。
　　气郁艾灸:气海穴 关元穴 足三里
　　三伏天艾灸要注意什么
　　1、三伏天艾灸时需要注意保暖
　　三伏天进行艾灸的时候要注意身体保暖,尽管三伏天天气很炎热,但是艾灸的时候仍然要避免着凉,特别是要在保持室内空气流通的情况下避免穿堂风吹。
　　2、三伏天艾灸的部位不可随意
　　三伏天进行的时候要注意,不可随意进行。比如,一般面部不能进行艾灸以免烫伤;关节活动部位不宜采用化脓灸法以免化脓后不易愈合;重要脏腑部位、大血管处等位置不可直接艾灸;经期、妊娠期妇女不可以随意进行腰部、腰骶部艾灸等等。
　　3、三伏天艾灸后注意正确护理
　　三伏天进行艾灸之后一定要正确进行护理,比如注意局部的清洁干爽,特别是在艾灸之后如果是出现了操作不当引起的局部烫伤一定要注意不要把疮弄破,如果已经破溃要及时继续消炎处理。
　　4、三伏天艾灸应合理选择灸量
　　三伏天进行艾灸的时候要注意灸量的控制。如果是直接艾灸应该选择小炷或中炷;间接灸则用中炷或大炷。另外还可以根据年龄、体质强弱等因素来选择合适的灸量。
　　三伏天什么人不能艾灸
　　1、过度劳累、饥饿或精神紧张患者不宜艾灸治疗。体质虚弱者不宜艾灸过强。
　　2、自发性出血或损伤后出血不止,或皮肤感染、溃疡、瘢痕等部位不宜灸;眼区、项区、胸背部等慎灸。
　　3、孕妇及小儿囟门未闭合者,不宜艾灸。
　　4、精神病患者及其他不适于灸疗的重症患者也需慎用艾灸。
　　5、自发性出血的人不宜艾灸
　　一旦体内的抗凝血系统出现问题之后,只要身体某个部位出现了轻微的创伤就会血流不止。这类体质的人群就不要轻易去尝试艾灸了,以免出现危险。
　　6、阳盛体质不宜艾灸
　　阳盛体质就是指人体内阳气过旺,内脏也比常人要热,如果这时还是使用艾灸的话,就会变成热上加热,不仅无法缓解疲劳,还会加重体内的热气,给身体造成更大的负担

6. 三伏天需要艾灸吗

5     哪些人不能做艾灸            儿童、孕妇不宜艾灸      儿童身体娇嫩，做艾灸可能会冲撞身体，所以，不建议儿童三伏天做艾灸；孕妇身体特殊，做艾灸很有可能会引起身体不适，不建议做艾灸。 
     热性疾病不宜做艾灸      热性疾病一般是体内内热引起的，艾叶本身就是性热植物，有性热疾病的人三伏天的时候做艾灸无疑是火上浇油，因此，不建议热性疾病患者做艾灸。 
       
                      6     三伏天艾灸哪些穴位好            丰隆穴      丰隆穴位于小腿前外侧、外踝尖上8寸、胫骨前缘外2横指的位置，能够治疗各种炎症，比如肥胖等。 
     腰阳关穴      腰阳关穴位于第4腰椎棘突下，对于治疗妇科月经失调、内分泌不平衡、臂部过于肥大、男性阳痿以及遗精等效果非常好。 
     中脘穴      中脘穴位于上腹部前正中线上，脐上4寸的位置，能够增强人体消化以及吸收食物的能力，而且还能治疗胃痛、胃酸以及呕吐。 
     大横穴      大横穴位于肚脐旁开4寸的位置，这个穴位对于治疗便泌、泄泻、腹痛等效果非常好。 
     大椎穴      大椎穴位于第七颈椎棘突下，刺激这个穴位对于治疗瘀血脉络不通或血液过于粘稠而造成的面部疾病有着非常显着的效果。 
     关元穴      关元穴位于脐下3寸的位置，这个穴位能够增强腹部肌纤维的弹性、调节女性内分泌平衡、治疗月经不调、带下、不孕等症状。 
      
                      7     三伏天艾灸能治哪些病            呼吸道疾病      例如：哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等慢性呼吸道疾病，反复呼吸道感染缓解期(如支气管炎、支气管肺炎)等。 
     小儿病      例如：支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、咽喉炎以及反复感冒咳嗽、呼吸道感染等。 
     皮肤病      例如：银屑病、冬季夏季加重性湿疹、冻疮、角化性手足癣病、寒冷性荨麻疹，以及许多损美性皮肤疾病如痤疮、黄褐斑、颜面再发性皮炎、化妆品激素性皮炎等。 
     肾病      例如：慢性肾炎、慢性肾功能不全、复发性尿路感染、肾虚畏寒等。 
     慢性疾病      例如：过敏性鼻炎、慢性咽炎、慢性扁桃体炎。 
     妇科疾病      例如：月经过少、慢性盆腔炎、闭经、不孕、痛经、产后身痛、带下病、子宫内膜异位症等。 
      
                      8     三伏天艾灸要注意什么            1、艾灸前      因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。 
     饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。 
     2、艾灸中      艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。 
     艾灸中必须多喝温开水，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。 
     艾灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。 
     3、艾灸后      艾灸完半小时内，不可以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。 
     艾灸后不可马上洗澡。道理同上。一般情况下，我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。 
     艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。 
      

7. 三伏天需要艾灸吗

9     三伏天艾灸要注意些什么            1、皮薄、肌少、筋肉结聚处、妊娠期妇女的腰骶部、下腹部、男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。 
     2、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。 
     3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸。 
     4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。 
     5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。 
      

8. 三伏天艾灸位置

 中脘穴  中脘穴，很好找，肚脐和胸骨连线的中间点。你不用拿尺子去量，连线的中点就是了，找到穴位，放艾灸盒上去就可以灸了。中脘穴一般灸一个小时都没有问题。
  腑会中脘穴，腑是什么?我们经常讲脏腑，脏腑，五脏六腑，心、肝、脾、肺、肾为五脏，胃、胆、三焦、膀胱、大肠、小肠为六腑。
  五脏是要藏精华的，而六腑是要流动起来的，所以你看六腑都是跟排泄有关，六腑都会集在中脘穴，艾灸中脘穴相当于调理六腑。
  关元穴  关元穴也很好找，在肚脐下四个横指宽的位置，关元穴在肚脐下3寸(四指横放即为三寸)，腹中线上，仰卧取穴。
  冬天或一年四季手脚冰凉可以艾灸关元穴。
   
  建议是隔空灸，用艾灸盒灸比较方便，安全。虽然隔姜灸关元穴比较好，但是需要多个人帮手，单个人很难操作的。每次灸关元穴半个小时以上，每天次数不限。
   特别注意： 
  晚上七点后不宜艾灸，晚上属阴，艾灸属阳，晚上艾灸易伤阴。
  命门穴，肾腧穴  命门穴在肚脐正对腰椎的地方，找到命门穴，旁边就是肾俞穴。用艾灸盒灸，自然把命门穴和肾腧穴一起灸到了。
  肾腧穴，命门穴艾灸一个小时都没有问题。对于经常坐着的人是不是伤腰，艾灸肾腧穴，命门穴就是护腰了。腰为肾之府，艾灸腰也是补肾了，肾好，一切都好。
  三伏天艾灸温馨提示  以上三个穴位，中脘穴，关元穴，肾腧穴，一个穴位艾灸一个小时都可以的。
  记住，晚上七点后不宜艾灸，过饱过饥不灸，刚房事后不灸，大病过后气血太弱不灸。怀孕，保守起见也不灸。